Trainingsgroepen

BESCHRIJVING TRAININGSGROEPEN

Dynamica heeft iedere loper wat te bieden! Of je nu een beginner bent of een ervaren loper, recreant of wedstrijdatleet, jong of oud; voor iedere loper hebben wij de juiste loopgroep en begeleiding.

Naast hardlopen zijn er ook trainingsgroepen voor Nordic Walking en zwemtraineing speciaal voor triatleten. 

SENIOREN 

Recreanten (volwassenen)

Voor de minder ervaren lopers en recreanten zijn drie trainingen geschikt. Deze worden zowel in de ochtend, avond als in het weekend gegeven.

Ervaren lopers (volwassenen)

De ervaren lopers en wedstrijdatleten hebben soms verschillende doelen. Voor elke doelgroep is een training beschikbaar: 

Groep Ochtend Lopers Dynamica (GOLD)

Deze GOLD groep was aanvankelijk voor de oudere leden van Dynamica. Maar is nu voor senioren van alle leeftijden op dinsdagochtend en staat dus ook open voor jongere senioren-lopers die overdag kunnen trainen. Het sociale aspect, elkaar ontmoeten, speelt een belangrijke rol. 

 NORDIC WALKING

Er zijn 2 speciale groepen voor Nordic Walking: 

JEUGD  

Junioren (12-18 jaar)

Voor junioren worden diverse looptrainingen gegeven, voor de jongeren die op conditie willen blijven en de wedstrijdatleten. in de zomerperiode worden de technische atletiekonderdelen beoefend.

Lees hier meer over de inhoud van de verschillende juniorentrainingen.

*naast bovenstaande groepen kunnen de junioren (vanaf B) op donderdagavond ook meetrainen met de senioren

Pupillen (6-12 jaar)

Ook de jongste atleten kunnen bij Dynamica lopen. In de winterperiode wordt getraind in de Zaal bij Scheldemond, in de zomerperiode worden de technische atletiekonderdelen beoefend op de baan, locatie Vrijburg.